Concept de la cryothérapie:


La cryothérapie consiste à exposer votre corps à des températures négatives situées entre -130° et -170° pendant 3 minutes maximum, grâce à de l'azote diffusé dans la cabine. Lors de la séance le visage reste à l'air libre permettant un confort et des échanges directs avec le praticien.

C'est un froid sec qui aide l'organisme à libérer des endorphines, à générer des effets antalgiques, antioxydants et anti inflammatoires.


Lors de la séance de cryothérapie, les échanges se font par convection :
  • Extracorporelle entre la peau et le gaz ambiant
  • Intracorporelle entre le sang et le tissu cutané

La cryothérapie est un excellent complément dans le traitement des différentes affections des organes locomoteurs, des maladies neurologiques, dans la prise en charge d’états post-traumatiques ou post-opératoires. Ce choc thermique provoqué, génère une série d’effets positifs sur la santé pour tous, quelque soit l’âge !

Pour le renforcement du système immunitaire, pour favoriser le bien être et le sommeil ; mais aussi pour traiter les déficiences du système musculo squelettique (rhumatismes inflammatoires, arthrose, sclérose en plaque, fibromyalgie….), pour la récupération du sportif.

En 3 minutes seulement, votre corps élimine le stress, la fatigue et les calories (600 à 800 calories par séance) : il se retrouve régénéré et soulagé.

Les effets de la cryothérapie

  • Anti inflammatoires
  • Vasoconstriction et vasodilatation
  • Anti hémorragique
  • Anti infectieux
  • Anti oedemateux
  • Fonctions respiratoires
  • Humeur et dépression
  • Ostéogenèse
  • Système immunitaire
  • Neuroendocriniens
  • Stress oxydatif
  • Stimulation parasympathique
  • Réparation tissulaire et récupération
  • Entrainement
  • Diminution des CPK(enzyme très utilisée par le corps humain au niveau des cellules musculaires)
  • Capacité aérobie et anaérobie

Le déroulement d'une séance

  • Avant le traitement, un repos de 15 min est nécessaire avec prise de la tension artérielle
  • Lors de la première séance lire le formulaire explicatif et informatif puis le remplir
  • Tenue : maillot ou tenue de sport accompagné d’un peignoir et de chaussettes
  • Le traitement dure de 2 min à 3 minutes maximum à des températures variant de -130 à -170°C
  • Après le traitement , se reposer 15min avant de repartir
Le protocole sera adapté en fonction de l’objectif à atteindre et de la pathologie Les précautions nécessaires avant chaque séance :
  • Pas d’activité sportive 30 mn avant la séance
  • Pas de douche, pas de bain 30 mn avant la séance
  • Enlever tout dépôt de crème ou autre huile sur le corps
  • Enlever tout objet métallique (bijoux, piercing…)
  • S’assurer qu’il n’y a pas de sudation
La conduite à tenir après une séance de cryothérapie à corps entier :
  • Pas d’activité sportive 30 min après la séance,
  • Pas de douche, pas de bain 30 min après la séance.

Indications :

  • Rhumatismes inflammatoires
  • Spondylarthropathie ankylosante
  • Spasticité musculaire
  • Neurodermites
  • Psoriasis en lichen plan
  • Contusion musculaire
  • Tendomyopthie
  • Amélioration du sportif blessé, en phase de renforcement
  • Troubles du sommeil
  • Dépression
  • Asthme
  • Trouble de la proprioception de l’appareil locomoteur
  • Migraine
  • Autres pathologies chroniques du derme

Contre-indications :

  • Hypertension artérielle non contrôlée
  • Infarctus du myocarde de moins de 6 moins
  • Angine de poitrine
  • Pacemaker
  • Artériopathie de stade 3 ou 4
  • Thrombose veineuse profonde
  • Infection respiratoire aigue
  • Colique néphrétique
  • Anémie profonde
  • Allergie au froid
  • Cryoglobulinémie
  • Infection cutanée aigue bactérienne ou virale
  • Infection profonde aigue
  • Prise d’alcool ou de drogues